Ekjl.ee

8. aprillil on kõigil taas võimalus näha IV taseme treenerite näidistunde

Tunnid toimuvad Tallinnas Audentese Kergejõustikuhallis:

10.00Andrei Nazarov

Kaugushüppe tehnika õpetamine. Kaugushüppaja erialased harjutused. (Näidistunnis osaleb Ksenija Balta)

11.00Tõnu KaukisOdaviske õpetamise võtmemomendid. Kaugushüppaja erialased harjutused äratõuke võimsuse arendamiseks
11.30Uno OjandKettaheitja soojendusharjutused enne heitmist. (Näidistunnis osaleb Gerd Kanter)
12.30Georgi ShabanovTõkkejooksu õpetamine. Kiirjooksja erialased harjutused jooksutehnika täiustamiseks
12.30Heini AllikveeKuulitõuke õpetamise võtmemomendid. Vasaraheitja erialased jõuharjutused jalgade jõu arendamisel
13.00Valeri HolodnjakovTõkkejooksu algõpetus. Kiirjooksja erialased jõuharjutused
13.00Leonid BrjuhovKolmikhüppe algõpetus. Kaugushüppaja erialased harjutused äratõuke tehnika täiustamiseks
13.30Aleksander JaansonKõrgushüppe algõpetus. Erialased harjutused pöialiigese tugevdamiseks
14.30Jaan TiitsaarKettaheite algõpetus. Tõkkejooksja erialased harjutused tehnika täiustamiseks
14.30Viktor PredbannikovMadalstardi ja stardikiirenduse õpetamise võtmemomendid. Kiirjooksja erialased harjutused reaktsioonikiiruse arendamiseks
16.30Liivi EerikTeatevahetuse õpetamine. Jooksja erialased harjutused sammu sageduse tõstmiseks

Ekjl.ee
Category: Ekjl.ee
Published: 06 April 2006
Created: 06 April 2006
Last Updated: 06 April 2006

Viimased artiklid

Scroll to top